Поделюсь двумя темами, которые запали и запомнились мне во время беременности....
САМООЦЕНКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
🤱💅🏻👱♀
Многие говорят, что фигура беременной, самая красивая и милая фигура...Я не отношусь к этой категории людей, так как не видела ничего милого и красивого в том, что ты надуваешься как шар. Для меня было неожиданностью, что меня затронет во время беременности низкая самооценка. Я заметила это в переходе второго триместра, когда начал расти животик... и я говорю не про тот милый округленный животик беременной, а о том животике, который только только начинает появляться, и не поймешь то ли ты пельменей таз наела, то ли бочку пивасика напила, это тот период животика,когда еще точно не понятно беременна ли ты или запустила себя.
И так,мне нужно было купить платье к новому году, и я поняла что мне приходится мерить платья, которые я в жизни не одевала. Я люблю обтягивающую одежду, более молодежную...но тут чтобы скрыть этот животик, я мерю платья из серии "тёткины"- не обтягивающие, широкие....и в этот момент,смотря в зеркало на себя, я поняла, что не нравлюсь себе...Второй звоночек нелюбви к себе- это был момент с мужем. Я не ханжа и свободно могу с мужем пообсуждать других девушек, телок. Я сама люблю женские красивые фигуры, и мы свободно можем с мужем оценит хорошую задницу какой- нибудь звезды по телеку или проходящей мимо дамы)))Меня это никак не задевало, да и муж как бы не борщил и не борщит....Но тут, будучи беременной, мы как то смотрели телик, и муж дает оценку одной актрисе, мол она ниче такая, сексуальная...и тут первый раз меня это задело,хотя и мне эта актриса нравилась и я была согласна с его комментарием. Но впервые , я не хотела ничего говорить, и впервые меня это задело так, как будто я услышала слова, что "я стремная жируха, а вон та клевая телка"......Третий звоночек был в моих действиях....Я заметила, что когда переодеваюсь дома, я автоматически отворачиваюсь от мужа, или ухожу в другую комнату, дабы он меня не видел....
Я понимала головой что все эти стеснения, нелюбовь к себе и неуверенность к себе- это лишь выдуманная хрень, но ничего поделать не могла с собой...При беременности меня так разводила голова конечно, просто жуть. Я только и слышала в своей голове, что я какая-то не такая , кривая, толстая и косая.Помогали два момента прожить такую низкую самооценку- это понимание того, что это ради маленького чуда,такие изменения, и конечно же любящий муж. Вообще бы сошла с ума без поддержки мужа, а заключалась она в том, что несмотря на мои изменения в щеках,жопе и целлюлите, он всегда говорил какая я секси)))Его действия типа ущипнуть меня за попу,тоже предавали мне подъем) Такими действиями я ощущала себя любимой и желанной))) Не представляю такого, если бы еще и муж давил бы и не поддерживал...Благодаря поддержки мужа, который никогда не давал мне повода в себе сомневаться, и благодаря его вниманию ко мне, как к девушке, все мысли о низкой самооценки пропадали)))
СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ🤸🚴♂⛹♀
Я не считаю себя спортсменкой, но спорт ,последние 6 лет, всегда был со мной...танцы, бег по утрам и кач вечерами дома-это то, чем я заполнялась)))И во время беременности, я прям мечтала, что буду активной беременяшкой(ходить в бассейн, на йогу, много гулять). Но опять же на втором триместре, мне ставят полностью запрет на любой спорт, на долгую ходьбу и даже на подъем по лестнице....для меня это было просто шоком!Вот чего уж я не хотела , так это быть из серии ленивых-амёбных беременяшек, которые валяются и едят. Недели полторы я так и прожила в "бесспортной" депрессии)))) И поняла что это не моё. ну не могу я так амёбно жить, да и ребенка жалко было, неактивная мама, для меня это вред для ребенка.
Преодолеть этот момент , помогли внутренние чувства и внутренний голос...иногда при беременности, нужно слушать свое тело. И на некоторые запреты, можно, а то и нужно закрыть глаза, если твое тело шепчет другое))) Мое тело говорило что мне необходимо движение, и я решила послушать его....на рекомендации врача я конечно же не забила, и выбрала что-то нейтральное. Легкая ЛФК помогла мне не одеревенеть и получать положительные эмоции)))) Слушайте свое тело, оно лучше знает, что вам необходимо для здоровья!!!
